"Guten Morgen Yoga Flow" - ab 13. November 2020 

Ab 13. November 2020 habt ihr jeden Freitag um 7 Uhr die Gelegenheit, perfekt in euren Tag zu starten. Dieser perfekte Start beginnt mit der korrekten Ausführung weniger Asanas, die dich schon einmal ins Schwitzen bringen und deine Muskeln arbeiten lassen. 
Durch mehrfache Wiederholungen mit kürzerer Haltedauer entsteht ein Flow aus Atmung und Bewegung zu moderner Musik. Ein sanfter Stretch bereitet dich auf die Entspannung vor.
So kannst du deinen Tag kraftvoll, vitalisiert und mit der nötigen Gelassenheit starten.